四葉のクローバー弁当

きょうは連日お疲れ気味なのでキャラっぽいのはお休み　傷みやすい時期なのでシンプルにを心がけています
おかずはちゃんとこだわって作ってますが。。。

混ぜまぜフルーチェ風キウイ
ゆかり御飯　ラデッシュ
茹でトウモロコシ　キュウリ　水菜
ごぼうとそらまめのセモリナ粉あげ　塩味
ズッキーニのトマトソースチーズのせグリル焼き
骨付きチキンのハーブガーリックマリネグリル焼き

ハーブ焼きは以前バーベQでライターさんに教わったえびのガーリックマリネ焼きの鶏バージョンでつくってます

具（今回はとり　海老でも）をジップロックにいれて　ガーリック　ハーブ　スパイス　オリーブオイル　溶かしバターもいれて一晩寝かした物をやきました

そらまめとごぼうは揚げるとまた違った味わいでおいしいですよ

これがパパ弁になると