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四葉のクローバー弁当

きょうは連日お疲れ気味なのでキャラっぽいのはお休み 傷みやすい時期なのでシンプルにを心がけています
おかずはちゃんとこだわって作ってますが。。。
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混ぜまぜフルーチェ風キウイ
ゆかり御飯 ラデッシュ
茹でトウモロコシ キュウリ 水菜
ごぼうとそらまめのセモリナ粉あげ 塩味
ズッキーニのトマトソースチーズのせグリル焼き
骨付きチキンのハーブガーリックマリネグリル焼き

ハーブ焼きは以前バーベQでライターさんに教わったえびのガーリックマリネ焼きの鶏バージョンでつくってます

具(今回はとり 海老でも)をジップロックにいれて ガーリック ハーブ スパイス オリーブオイル 溶かしバターもいれて一晩寝かした物をやきました

そらまめとごぼうは揚げるとまた違った味わいでおいしいですよ

これがパパ弁になると
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